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寒冷干燥冬季女人如何护肤

2019-07-08 13:56:33来源:励志吧0次阅读

  寒冷干燥冬季女人如何护肤?北方的冬季对于任何生活在此的女性的皮肤都是一个非常严峻的考验。如何才能让自己的皮肤顺利度过这个严酷的季节呢?如果您对此有兴趣的话,就让我们一起来看看这篇文章吧。

  用水保养皮肤

  早晨用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在摄氏 8℃左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。

  善用护肤手段

  早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法,每星期进行次,每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖,这样就使空气湿度变得更低,不利于皮肤保健,所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣,但羊毛易吸收皮肤的油脂,所以颈部也应涂一些护肤霜。

  饮食保养皮肤

  冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食,应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。*每日必须摄入 毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求 多吃菜少吃饭 ,也不利于皮肤的健康。

  虽然,冬季的天气是非常不利于女性皮肤的。但是只要我们用心呵护。让皮肤度过一个舒适的季节也是非常容易的事儿。相信你一定可以做到的。

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