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如何自制瘦脸的面膜?瘦脸的面膜有哪些?[图]

2019-10-08 17:57:38来源:励志吧0次阅读

每个女性朋友都希望自己能拥有小巧的瓜子脸,那你们知道生活中有哪些方法能打造精致的小脸,有些面膜也是能瘦脸的,而且是可以自己制作的,下面,给大家具体介绍一下自制瘦脸面膜的方法,我们一起来看看到底有哪些自制瘦脸的面膜。

1、自制瘦脸的面膜

1.荷叶薏米粉面膜

材料:荷叶、薏米粉

做法:把荷叶清洗干净,然后放入锅中加上适量的清水,开小火一同熬煮,煮沸后剩下少量水,把薏米粉倒入其中,搅拌均匀成糊状,将其涂抹在脸上,等上15分钟左右,然后用冷水洗干净。能消除浮肿,排除脸部毒素。

2.芹菜苹果蜂蜜面膜

材料:西洋芹、蜂蜜、苹果

做法:把西洋芹和苹果一起清洗干净,芹菜去掉叶子,苹果去皮去核,然后把两种材料放在一起榨成较浓稠的酱汁,榨好后淋上蜂蜜,搅拌均匀直接敷于脸上,十五分钟后洗净。可以帮助指腹燃烧,还能有效去水肿。

3.胡萝卜面膜

材料:胡萝卜、藕粉、鸡蛋黄

做法:把胡萝卜清洗干净,放入榨汁机榨汁,炸好后在其中加上适量的藕粉和蛋黄,三种材料一同混搅拌均匀,洁面后敷在脸上,感觉面膜快结块时用温水洗掉。可以刺激I面部肌肤新陈代谢,增强血液循环。

4.海藻茶面膜

材料:乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸

做法:把乌龙茶叶和海藻粉一同放入锅中,加上适量的清水一起熬煮,直到水最剩下一半左右,把面膜纸浸泡在茶水中,完全浸透后,敷在脸上15分钟,然后用清水洗净。一周2次。可以帮助脂肪代谢,去水肿,美白清洁的功效。

2、日常瘦脸的食物

1、胡萝卜汁+蜂蜜

蜂蜜具有排毒养颜的效果,而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质,两个成份搭配在一起,就可以达到美容,解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单,只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀后便可以食用。就能帮助你重塑瓜子脸!

2、纳豆

纳豆是日本餐桌上必备的食品之一。纳豆含有粘蛋白多肽成分,膳食纤维,它的作用类似于麸酸,不容易被人体肠道吸收,能够分解体内脂肪,减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪,防止脂肪在体内蓄积,从而达到健康减肥的效果。而这也会作用到脸部,再配合上按摩,就能让大饼脸变纤细。

3、玉米冬瓜汤

冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪,是一个最好的汤瘦脸!它的制作方法也很简单,将玉米和冬瓜放入锅中熬煮,再加少许盐调味即可,记住,不要加得太咸,否则反而会产生反作用。玉米煲茶也可以用来当茶饮,利尿消肿,持续喝1-2个月,就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。

4、芹菜牛奶汁

做适当的美容瘦脸练习,再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质,能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿,促进血液循环等功效。另外,牛奶有美白的功效。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单,将芹菜洗净,榨成汁,在加牛奶拌匀后就可以食用。每天食用两次,可促进脂肪燃烧,起到瘦脸的功效。

5、木瓜牛奶果汁

木瓜是很好的减肥秘方!木瓜也被称为乳瓜,含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素,具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育,木瓜对减肥和美容也有很好的效果。选择新鲜成熟的木瓜,去皮,去核,切成块状,加入鲜牛奶,放入搅拌机搅拌,再加上少许蜂蜜,搅拌完后便可以食用。

6、苹果或苹果汁

苹果是很好的减肥水果,这是毋庸置疑的。不仅如此,苹果对人体的健康的贡献也非常大。她能增加饱腹感,让减肥中的人减少热量的摄入,达到减肥的目的。而苹果汁可以瘦脸,主要因为苹果富含钾元素,非常有利于消除水肿,尤其是脸部和腿部的水肿。苹果汁的制作也十分简单。

7、菠菜

菠菜中含有丰富的钾、维生素A和维生素C,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。而菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既能抗衰老又能增强青春活力。有美容偏方是以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。而菠菜富含的微量元素能够起到瘦脸的效果。所以,合理利用菠菜,既能美容又能瘦脸哦!

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