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晚上喝姜茶好吗?晚上喝姜茶好不好?[图]

2019-10-08 22:26:45来源:励志吧0次阅读

生姜是一种常见的饮食配料,生姜同时也是一种中药,一般主要用于发汗止呕等等,所以生姜是有很好的暖胃的作用的,但是生姜既然是一种热性的食物,那么,一般晚上是否可以吃生姜呢?或者说,晚上是否可以喝姜茶呢?晚上喝姜茶会不会怎么样呢?

1、晚上喝姜茶不好

晚上在中医上是属于养阴气降阳气的时间,姜是属于升阳气的食物,在晚上食用会抑制身体内阴气的上升,无发达到很好的阴阳平衡,对身体不宜。

2、晚上喝姜茶坏处

生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利,但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。

3、喝姜茶最好时间

四季中夏季最适合吃姜,当然也最适合喝姜茶,一天中早上最适合喝吃姜,同样早上喝姜茶也是最好的,早上寒气较重喝姜茶能适当的抵御寒气的入侵,预防风寒感冒。

4、喝姜茶注意事项

(1)秋季不是喝姜茶

姜茶可以喝,但不可多喝。秋天最好别喝,因为秋天气候干燥、燥气伤肺,加上再喝辛辣的姜茶,更轻易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。

(2)热性体质不适合喝姜茶

热性体质的人体内火气较重,不适合喝姜茶,就算喝也只能喝少量,大量的饮用姜茶,容易引起火气,脾气暴躁等不良反应。

5、吃生姜注意事项

1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。

2.凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。

3.从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。

4.不要吃烂了的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,它可使肝细胞变性、坏死,从而诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。

5.吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则,不宜多吃。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

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