跑步

琥珀桃仁食谱:最受大脑喜爱的零食

2019-07-18 09:54:45来源:励志吧0次阅读

​  前几天买了云南纸皮核桃,因妍不喜欢生食,就做了些琥珀桃仁。

家常琥珀桃仁做法有几种,我用的是素油老冰糖版,成品香酥脆甜,醇厚浓郁,可能是买的核桃比较新鲜质优,做法简单但很美味一点都不涩口。

核桃是大脑最喜欢的食物之一。早晚吃几颗,能提神醒脑,给家人工作和学习增添活力。喜欢的可以一试。

【食材准备】

核桃仁400克,老冰糖300克,芝麻10克,食用油适量。

【制作方法】

1、新鲜纸皮核桃去壳。(最好别买那种成品的生桃仁,口感不好。)

2、去壳后的核桃下开水快速焯几下,去掉苦涩味捞出沥干。

3、核桃仁入锅小火炒变色。

4、锅中入少许素油和老冰糖小火熬煮。

5、待锅里泡泡丰富时下炒好的核桃仁。

6、快速翻炒至核桃仁均匀沾上糖浆即可盛出,倒在铺开的油纸上。

7、趁热撒些芝麻,把粘连的核桃仁分开晾凉。

8、享受琥珀色的桃仁美味吧。

【心得分享】如果是新鲜质优桃仁,口感好不涩口,第二步可省略。如果糖浆太少可加些少许开水。快速翻炒时可加些芝麻和核桃一起炒。或者出锅后趁热撒芝麻。素油也可用黄油代替。没有老冰糖可以用白糖代替,糖量可增减,也可加些蜂蜜。晾凉后密封。

2岁小孩不爱吃饭怎么办
3岁小孩不爱吃饭怎么办
5岁小孩不爱吃饭怎么办
分享到: